क्या आप जानते हैं संतरे का रस आपकी सेहत के लिए कितना गुणकारी है

संतरे का रस
इसको पीने से शरीर में एनर्जी आती है क्‍योंकि इसमें बहुत से विटामिन और मिनरल मिले होते हैं। संतरे के रस का नियमित सेवन करने से बवासीर की बीमारी में लाभ मिलता है। रक्तस्राव को रोकने की इसमें अद्भुत क्षमता है।

    1. हाई ब्लडप्रेशर मे  – यह संतरे का एक बहुत अच्छा फायदा  है| हाई ब्लडप्रेशर बीमारी से परेशान व्यक्ति के लिए संतरा बहुत लाभकारी है| संतरे में पोटेशियम और मैग्नीशियम अधिक होता है जिससे ब्लडप्रेशर नियंत्रण में रहता है|
    2. कैंसर – यह संतरे का फायदा  है| एक शोध के अनुसार अगर बचपन में 1-2 साल तक लगातार संतरा या केला खाया जाये तो कैंसर होने के चांस बहुत हद तक कम हो जाते है| संतरा खाने से बहुत से कैंसर जैसे स्किन, फेफड़े, स्तन, पेट से लड़ने की शक्ति मिलती है और इनके होने के चांस भी कम हो जाते है|
    3. अल्सर – संतरे में विटामिन सी होने की वजह से वह बैक्टीरिया से लड़ने में सहायक होता है| संतरा खाने से पेट में मौजूद अल्सर का संक्रमण दूर हो जाता है|

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